6月10日(木)みらいビジネスラボにてオンラインセミナー
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ビジネス心理コンサルティングの林 恭弘です。
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みらいビジネスラボ:http://mblab.jp/
Mail:mbl@miraic.jp
〒104-0031
東京都中央区京橋2-2-1 京橋エドグラン19階
一般社団法人みらいビジネスラボ
【マインドタフネス】心を強靭にする方法
1.ビジネスにも求められるメンタルタフネス
1)アスリートには必須のメンタルタフネス
2)働く人たちのメンタルヘルス事情
3)働き世代に精神疾患が急増している
2.落ち込みグセは「固定観念」がつくっている
1)あなたの心は柔軟ですか?
2)落ち込みやすい人たちの共通点
3)自分の思考に気づいていますか?
3.あなたの心を開放する「ABC理論」
1)固定観念から抜け出す思考法とは
2)出来事には何の意味もない
3)あなたはいつでも選ぶことができるのです
4.「快と苦痛の法則」を使いこなす
1)「やりたくない」を「やってみよう!」に変える
2)今と未来をすり替えてみよう
1. 社長も新入社員も皆、人間関係で悩んでいる
1)ビジネスの成功は85%が人間関係
2)人間関係が人生に及ぼす影響
3)人間関係によって何が実現するのか?
4)人間関係の基礎はコミュニケーション
2.まずは自分とのコミュニケーションから
1)コミュニケーションは、「言葉」ではない
2)スキルの応酬で「質」と「効果」が低下する
3)コミュニケーションとは「自分のあり方」の問題
4)自分の「あり方」に気づく心理テスト (エゴグラム)
5)3人の心を持った私と5つの心のチャンネル
6)「自分のあり方」をコントロールする方法?
3.自然に好かれる「聴き方」の技術
1)黙って聴けない その理由とは?
2)都合の悪い話ほど注意して聴くこと
3)技術と知識が不足しているのではない、
あなたの「その態度」が問題なのです
4)氷が解けるように「相手の心を開く技術」
5)親密さをつくり出す「相手の話を引き出す技術」?
4.協力者を生み出す「伝え方」の技術
1)コミュニケーションとは、相手に伝わってナンボ
2)「自分本位のコミュニケーション」はトラブルの元
3)気持ちよく相手が動いてくれる「伝え方の技術」
4)言っても決して嫌われない「No」の言い方
5)周りの人たちを「協力者」にするコミュニケーション
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